모션스페이스에서 나온 한토볼 후기입니다. 제품명이 <모션스페이스 한토볼>인데 '황토볼에서 걷기'를 집에서 할 수 있는 제품입니다. 구성품은 황토볼을 담을 수 있는 에코텍스와 황토볼입니다. 에코넥스는 황토볼을 담는 상자라고 생각하시면 됩니다. 황토볼은 3kg, 6kg, 9kg를 선택해서 구매할 수 있어요. 최소한 황토볼 6kg를 추천드립니다. 왜냐하면 3kg를 구매하면 황토볼이 바닥에 깔릴 정도밖에 되지 않고 양이 충분하지 않습니다. 그러면 지압 효과가 확실히 떨어집니다.
제품 설명에 안내된 모션스페이스 한토볼의 장점은 다음과 같습니다.
1. 충북 보은의 황토는 철분, 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄이 타 지역의 황토보다 상대적으로 높습니다. 특히, 원적외선 방출률이 일반 황토보다 최대 20% 이상 높아 혈액순환과 피로해소에 도움을 줍니다.
2. 황토볼은 몸에 직접 닿기 때문에 안전에도 신경을 많이 씁니다. 암모니아 가스 탈취 실험을 통과하였고 방사율 시험도 통과했습니다. 화학적인 접착제를 전혀 사용하지 않고 순수한 원료로 만들어집니다.
3. 순도 99% 황토로 1000도 이상의 고온에서 구워 매우 견고하고 반복적으로 밟아도 깨지거나 부서지지 않습니다.
4. 13mm의 황토볼은 걸을 때 안정감을 주고 쉽게 균형을 잡을 수 있도록 해 주어 부상의 위험이 없습니다. 발바닥의 자연스러운 아치 각도에 맞춘 최적의 사이즈이며 발바닥의 용천혈과 경혈을 집중적으로 자극해 줍니다.
5. 반영구적으로 사용할 수 있으며 물로 세척한 후 자연 건조하여 사용할 수 있습니다.
아시다시피 발은 인체의 축소판이라고 합니다. 발 지압만으로도 혈액 순환과 피로 해소에 도움이 됩니다. 요즘 맨발 걷기, 황톳길 걷기가 매우 유행이지요? 실내에서도 야외 황토 맨발 걷기와 동일한 효과를 누릴 수 있다고 제품 소개를 합니다. 여기서 잠깐! 정말로 실내에서 황토볼을 걷는 것과 야외 황토에서 맨발 걷기를 하는 것은 같은 효과가 있을까요? 제 생각은 아닙니다.
야외에서 맨발 걷기를 할 때는 우리 인체가 지구의 땅과 연결이 되어 있습니다. 이 때는 어싱(접지)이 일어납니다. 어싱(접지)이란 지구 표면에 풍부하게 존재하는 음전하를 띤 자유전자가 인체로 들어오면서 체내 전하를 중화시키고, 전기적 균형을 맞추는 원리입니다. 어싱(접지)은 체내 활성산소를 감소시키고 염증을 완화하며, 혈액 순환과 면역력을 높이는 효과를 가져온다고 하지요. 실내에서 황토볼 위를 걸으면 지압 효과는 있지만 야외에서의 맨발 걷기와 동일한 어싱(접지) 효과는 없다고 생각합니다.
제가 직접 사용하고 느낀 모션스페이스 한토볼의 장단점은 다음과 같습니다.
1. 발바닥 지압이 확실히 됩니다. 지압 슬리퍼나 지압 매트를 밟는 경우는 지압볼이 움직이지 않지만 황토볼은 밟을 때마다 황토볼이 같이 움직이므로 밟을 때마다 발바닥의 다른 부위가 자극이 됩니다. 밟기 정도에 따라 자극 정도가 다릅니다. 발이 너무 아파서 자근자근 밟기는 아직 힘드네요. 너무 아프면 처음에는 바닥에 황토볼이 깔리는 정도만 놔두고 조금씩 적응해 나가는 것을 추천합니다. 아니면 처음에는 양말을 신고 해도 괜찮을 것 같아요.
2. 10분 정도만 해도 다리가 시원해지는 것이 바로 느껴집니다. 그런데 이 10분 시간이 참 안 가더군요. TV를 보면서 밟으면 그나마 좀 낫습니다. 아프기 때문에 아무래도 몸에 힘도 많이 들어가고 칼로리가 더 소모되는 것 같았어요. 혈당 조절에 도움이 된다는 후기가 많던데 충분히 이해가 갑니다.
3. 황토볼 걷기를 하고 나면 아래 사진과 같이 발바닥에 황토가 묻습니다. 그래서 물티슈로 닦거나 발을 씻어야지 그냥 침대 위로 올라가거나 하면 이불에 다 묻습니다. 물 세척을 확실히 해서 자연 건조를 시키면 발에 안 묻어날지는 잘 모르겠지만 아무튼 발바닥에 황토가 묻을 수 있으니 참고하시길 바랍니다.
사놓기만 하고 활용을 하지 않는다면 소용이 없겠지요. 틈 날 때 10분씩 황토볼 위에서 걷는다면 건강에 확실히 도움은 되겠습니다. 발바닥 자극은 확실히 됩니다! 전기를 사용하는 제품도 아니고 반영구적으로 온 가족이 쉽게 사용할 수 있는 점이 좋습니다.
'건강' 카테고리의 다른 글
| 항암식단 준비, 암환자 금지음식, 유기농구매사이트 (0) | 2025.01.06 |
|---|---|
| 단색 컴포트에어 3년 사용 후기(종류, 사이즈, 세탁법) (0) | 2024.12.28 |
| 돌발성 난청 한의원 치료 후기 (1) | 2024.12.21 |
| 케이미래의원 방문 솔직후기(닥터조 자연치유센터 캠프) (4) | 2024.12.19 |
| 요로법으로 눈건강 지키는 법 (0) | 2024.12.09 |
